Formations
Éducation Kinésthésique
Dynamique du Mouvement
Prérequis :
Brain-Gym 1 et 2
Programme :
Explorer les 3 dimensions :
- Révision des mouvements appris et apprentissages d’autres mouvements
- Bouger en mode automatique et de repérage,
- Posture et ergonomie,
- Explorer la latéralisation : latéralité.
- Organisation spatiale et sphère kinesthésique : centrage
- Attention directe et indirecte : focalisation,
- Enchaînements de mouvements : plusieurs enchaînements seront pratiqués, certains de 5mn, d’autres d’1h30 pour la pratique chez soi ou en groupes.
- Équilibrage actif pour respecter son espace personnel
- Équilibrage coup de vent pour une expression de soi enracinée,
- Applications dans la vie quotidienne et au travail.
Tarif :
200 euros
Durée :
12 heures